LES VAYUS DU QUERCY
MASSOTHÉRAPIE & AYURVÉDA
L’Ayurveda,
une tradition millénaire de santé
En sanskrit,
« Ayur » signifie la vie,
et « Veda » la science ou la connaissance.
Ayurveda peut donc se traduire littéralement par
« Connaissance de la vie ou
de la longévité ».
C'est quoi l’Ayurveda, en quelques mots ?
L’Ayurvéda est un système de santé holistique et préventif qui prend en considération l'invividu dans son ensemble physique, émotionnel, psychique et spirituel.
Selon cette médecine millénaire, les cinq éléments de l’univers constituent trois Dosha ou intelligences biologiques responsables des processus physiologiques et psychologiques du corps : Vata (air et éther), Pitta (feu & eau), Kapha (eau & terre). Leur combinaison est unique à chaque individu.
Lorsque ces trois Dosha sont équilibrés, nous sommes en bonne santé. Mais lorsque les Dosha sont déséquilibrés, ils deviennent des forces responsables du processus de maladie.
Le bilan ayurvédique
La consultation ayurvédique permettra de définir la constitution de base, et d'identifier les déséquilibres.
Le bilan est un outil permettant de mieux se connaitre physiquement, physiologiquement et psychologiquement.
Grâce au bilan ayurvédique vous repartirez avec une meilleure compréhension de votre corps, mental, esprit, et des conseils personnalisés, adaptés à votre constitution de base, et vos déséquilibres, pour améliorer votre nutrition et votre hygiène de vie, les aliments à favoriser ou à proscrire, ainsi que les pratiques quotidiennes qui vous seront bénéfiques.
Soins et massages ayurvédiques
Les soins et les massages ayurvédiques permettent de préserver ou de rétablir cet équilibre, essentiel pour le maintien du bien-être physique et mental.
Le massage ayurvédique améliore la circulation du sang, de la lymphe et des hormones. Cela renforce à son tour les systèmes nerveux et immunitaire, retardant ainsi le vieillissement.
Le massage permet aussi de drainer et d’éliminer les toxines, de soutenir le système digestif afin de nettoyer et renforcer le corps.
L’Ayurvéda est reconnue, par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) depuis 1982, comme :
« médecine traditionnelle incluant différentes pratiques, approches, connaissances et croyances en matière de santé, utilisant des médicaments à base de plantes ou de minéraux, des thérapies spirituelles, des exercices et techniques manuelles, appliqués seuls ou en combinaison, dans le but de maintenir le bien-être ainsi que de traiter, diagnostiquer ou prévenir la maladie ».